Sicherheitsorientiertes Verhalten für Frauen


Selbstverteidigung (SV) konzentriert sich darauf eine unmittelbare physische Bedrohung durch erlernte Techniken zu beenden.

Prävention

Chancen durch regelmäßiges Training erhöhen und dadurch erreichen einer gewissen Automatisierung.

 

Früherkennung

Sensibilisierung der Teilnehmer durch Vorträge über Statistiken, Tatort und Täterprofile 

Techniken

Erlernen von einfachen und effektiven Techniken wie Tritte, verschiedene Abwehren gegen Festhalten, Umklammern, Schläge usw.